​Le sketchnoting et la facilitation visuelle

Je suis tombée dans la marmite de la pensée visuelle

il y a plus de 25 ans à la fin de mes études de psycho,

lorsque j'ai découvert le pouvoir des cartes mentales.

 

J'ai été bluffée par la puissance de

cette méthode si simple et efficace pour

organiser et exprimer mes idées,

mémoriser les informations,

préparer et gérer mes projets.

 

Depuis, je me suis formée et j'utilise de nombreux

outils visuels et d'intelligence collective

pour accompagner les groupes et les projets. 

 

Tant sur la création de supports

que sur l'animation des ateliers. 

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​​L'equicoaching et la préparation mentale​

Cavalière depuis ma plus tendre enfance, les chevaux font partie de ma vie.​

 

Propriétaire de plusieurs chevaux,

j'ai remis en cause ma pratique équestre

en découvrant le horsemanship (équitation éthologique)

il y a une dizaine d'années. 

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Formée à la préparation mentale, 

spécialisée dans la prise en charge du burn-out,

j'ai complété naturellement mon cursus

par une formation en equicoaching

afin d'accompagner les personnes

à comprendre leur fonctionnement,

identifier leurs sources de stress et sa manifestation,

développer leur intelligence émotionnelle,

repérer ce qui les ressource,

déployer leur potentiel et ainsi

améliorer leurs performances individuelles et collectives 

tout en maintenant leur équilibre personnel.

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J'interviens aussi en entreprise, sans cheval, pour accompagner

les personnes et les équipes sur ces mêmes problématiques.